Smoothie aux groseilles

smoothie cassis-cassis

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  1 tasse de groseilles

• 1 tasse de cass cass cass cass cass cass cass cass cass cass cass 1 1 1 1 1 1 1 1 1 1 1 1
• 4 cuillères à soupe de sucre ou de miel
• glace.

Ce smoothie est pratique car il n’est pas nécessaire d’éplucher soigneusement les groseilles.

Rincez les baies directement de l’arbuste dans une passoire, placez-les dans un mixeur, mixez, ajoutez de la glace et de l’eau, mixez à grande vitesse.

Tout type de cassis ou de couleur de cassis que vous pouvez utiliser pour ce smoothie.

Smoothie vert aux pommes

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  ,

  coulée blanche

• Jus d’un citron vert
• Tran Tranches de lime et de kiwi pour décoration
• 200 ml de T T T T T d’eau T T T d’eau
• Menthe poivrée
• glace.

Lavez et épluchez les pommes, coupez-les en morceaux, mettez-les dans un mixeur et versez le jus de citron vert dessus. À l’aide d’une cuillère à café, retirez la pulpe des kiwis de leur peau, ajoutez-la aux pommes et mélangez le tout. Complétez avec de l’eau tonique vous pouvez la remplacer par un club soda ou une eau gazeuse pour les enfants , ajoutez de la glace et de la menthe et remuez pour combiner le tout. Servir garni de quelque chose de vert : tranches de kiwi, quartiers de citron vert ou menthe.

Smoothie aux myrtilles

« stimuler la vente de détachants »

• 

  0,4kg de myrtilles peuvent être congelées

• 200 ml d’eau
• 2 cuillères à soupe. l. sucre
• glace.

Rincez et broyez les myrtilles avec les glaçons et le sucre, ajoutez l’eau, ajustez le smoothie à la consistance souhaitée. Versez dans des verres, fouettez la crème avec un mixeur et placez-la sur le smoothie. Ce smoothie doit absolument être servi avec une paille, ce qui minimise le risque de le renverser sur soi et de se salir.

Smoothie aux baies Philips

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  1 poignée de fra fra fraises

• 2 Tbsp. l. myrtilles
• 1 cuillère à soupe. l. sirop de framboise
• 1 cuillère à soupe. l. jus de citron vert
• 200 ml d’eau gazeuse
• 4-6 glaçons.

Passez les baies au mixeur jusqu’à ce qu’elles soient réduites en purée et passez-les au tamis pour obtenir un jus sans pulpe. Ajoutez les ingrédients liquides et la glace et passez au mixeur. Versez le smoothie dans un grand verre, puis faites glisser une tranche de citron vert dessus.