Nous avons besoin
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4 grandes carottes
- 1 grande branche de cél cél cél cél cél cél avec feuilles
- 2 grosses pommes
- Glace.
Préparer
Passez les carottes épluchées et le céleri soigneusement rincé à la centrifugeuse.
Épluchez et épluchez les pommes, coupez-les en petits morceaux, passez-les au mixeur, ajoutez de la glace et pressez le jus.
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Garnissez le smoothie d’une cuillerée de crème aigre, de crème ou de beurre. Le carotène des carottes source de vitamine A est liposoluble, ce qui facilite son absorption!
Est-ce que ce smoothie aux carottes est vraiment bénéfique pour la santé ? J’aimerais savoir si sa consommation régulière peut avoir des effets positifs sur mon bien-être global.