Le printemps est là, le soleil brille, mais il y a encore un peu de neige et de gel dehors… Aujourd’hui, nous allons préparer une salade avec cinq ingrédients qui se trouvaient par hasard dans la cuisine.
Nous aurons besoin :
– 1 boîte de haricots blancs ou rouges ;
– 200 grammes de carottes ;
– 1 bocal de haricots verts marinés ou de champignons ;
– 1 paquet de chapelure de pain de seigle meilleur avec du fumé ou du chłodnik et du raifort, 50g ;
– 2 cuillères à soupe. Cuillères de mayonnaise.
La cuisine :
Ouvrez une boîte de champignons et versez le jus. Si les champignons sont entiers, râpez-les.
Ajoutez les haricots, les carottes et les croûtons dans le saladier.
Mélangez bien le tout et laissez reposer pendant 7 à 10 minutes pour que la chapelure s’imprègne un peu. Mélanger la salade avec la mayonnaise et mélanger encore une fois – le plat est prêt.
Je peux mentionner que si vous ajoutez un gramme de fromage râpé 100-150, ce sera un amuse-bouche très rassasiant pour le festin. Vous pouvez également ajouter des herbes fraîches, mais c’est selon votre goût.
En parlant de haricots
Le haricot est l’une des légumineuses les plus anciennes.
Les propriétés utiles des haricots sont déterminées par leur composition, qui comprend des amidons, des protéines digestibles, dont la valeur nutritionnelle est supérieure à celle de nombreux types de poisson et de viande, des glucides, des acides aminés, du carotène, du soufre, du fer, presque toutes les vitamines essentielles A, K, E, B1, B2, PP, B6, C et des minéraux Ca, Fe, K, Cu, Zn, S . En outre, les protéines contenues dans les haricots sont absorbées par le corps humain à hauteur de 70 à 80 %.
La valeur calorique des haricots est de 309 kcal. Mais ce qui est intéressant, c’est qu’ils conservent tous leurs avantages même lorsqu’ils sont mis en boîte. Également recommandé par les nutritionnistes!
Bonjour ! Je lis votre texte et je suis curieux de savoir ce qu’est exactement une salade de haricots Do-Re-Mi. Est-ce une recette spécifique ou est-ce simplement un nom inventé ? J’aimerais en savoir plus sur les ingrédients et la préparation de cette salade. Est-ce qu’il y a des haricots verts ? Et quel est le lien avec les notes de musique Do-Re-Mi ? Merci d’avance pour vos réponses !
Bonjour ! J’aimerais savoir si la salade de haricots « Do-Re-Mi » contient des ingrédients spéciaux ou différents des autres salades de haricots traditionnelles. Est-ce qu’elle a un goût unique ou une histoire particulière ? Merci d’avance pour vos réponses !
La salade de haricots Do-Re-Mi est-elle une recette particulière ou est-ce simplement un nom original pour une salade de haricots classique ? J’aimerais en savoir plus sur les ingrédients et la préparation de cette salade. Est-ce qu’elle est généralement servie en entrée ou en accompagnement d’un plat principal ? Merci d’avance pour vos réponses !