Roskatchestvo a étudié les applications mobiles de course à pied

Étant donné que la course à pied ne nécessite aucun entraînement ou équipement particulier et qu’elle est l’un des sports les plus populaires et dont la croissance est la plus rapide, les experts de Roskatchestvo ont mené une enquête sur les applications mobiles de course à pied, dont les résultats aideront les coureurs débutants à choisir la meilleure et à se préparer efficacement aux courses et aux marathons. Roskatchestvo recommande d’utiliser les applications les mieux notées, mais rappelle aux coureurs de demander l’aide d’un entraîneur et de consulter un médecin avant de commencer l’entraînement afin d’éviter toute blessure.

Afin que la recherche réponde le mieux possible aux besoins des consommateurs, avant de lancer l’enquête, les experts de Roskatchestvo ont réalisé une enquête auprès des utilisateurs. Les résultats de l’enquête ont montré que les fonctions les plus importantes sont la possibilité de visualiser la distance, le temps et le rythme de la course. En outre, il a été constaté que la majorité des répondants 72,5% ne sont pas prêts à payer pour utiliser l’application, 22,5% sont prêts à payer jusqu’à 200 Euro par mois, 3% – jusqu’à 500 Euro, et 1% – jusqu’à 800 Euro ou plus.

Les résultats montrent également que les moyens les plus attrayants pour motiver les utilisateurs d’applications sont : les récompenses virtuelles pour les réalisations et les classements avec la possibilité de comparer les résultats 31% chacun ; le flux d’événements et la possibilité de publier leurs propres entrées 23% ; la présentation des résultats à des amis est également un bon facteur de motivation pour certains utilisateurs 9% . Au cours du processus de recherche, des notes ont été attribuées aux applications sur la base des préférences des utilisateurs mentionnées ci-dessus.

Les applications les plus populaires dans le segment Français de Google Play et App Store ont été sélectionnées pour l’étude :

* 19 pour Android ;

* 18 pour iOS.

Runtastic, Endomondo Sports Tracker, Runkeeper, Strava, Nike+ Run Club pour iOS et Samsung Health, RunKeeper, Runtastic, Endomondo Running Cycling Walking et Nike+ Run Club pour Android ont été désignés comme les cinq meilleures applications pour les coureurs débutants.

« Lorsque vous choisissez une application de course à pied, il est important de vous concentrer sur la possibilité de saisir un profil complet, car c’est dans ce profil que vous pourrez obtenir des analyses sur vos résultats et vos réalisations, ce qui est l’objectif principal de ceux qui utilisent de tels outils pour évaluer l’efficacité de leurs séances d’entraînement. Un autre élément important est la dimension sociale, car pour un grand nombre d’utilisateurs, la possibilité de partager leurs résultats et leur responsabilité vis-à-vis des autres est une motivation déterminante pour faire de l’exercice. Dans le même temps, il ne faut pas sous-estimer la quantité d’informations collectées par l’application, son accessibilité à des tiers et sa capacité à gérer ces données, comme cela a été le cas dans l’affaire récente de la localisation de bases militaires à partir des traces des joggeurs publics. Il est important de disposer d’outils permettant de restreindre l’accès à ces données et de les supprimer complètement », a déclaré Oleg Kapranov, éditeur de TechFusion, la première ressource sur le mode de vie basé sur la technologie.

L’étude a révélé qu’un certain nombre de services donnent à l’utilisateur la possibilité de supprimer ses données personnelles directement depuis l’application Zombies, Run!, Endomondo Sports Tracker, Running for Weight Loss Verv , Running Distance Tracker Pro, C25K® 5K Trainer, Huawei Health et Samsung Health pour les deux plateformes , sinon vous pouvez le faire via votre compte personnel sur le site web ou en contactant le support technique.

Pour mesurer la distance et tracer un parcours de course, les experts ont effectué un test sur le terrain, en effectuant deux parcours de jogging : dans un parc urbain et sur une piste de course dans un stade d’athlétisme. Les tests ont été effectués au même moment, à partir des mêmes appareils. Identification précise des distances parcourues sur les deux itinéraires de l’application

Runtastic, Nike+ Run Club, FITAPP, Freeletics Running, Zombies, Run! et Start Running pour iOS et RunKeeper, Sports Tracker et Start Running pour Android. Des résultats inexacts sur les deux parcours ont été affichés par Pacer, Endomondo Sports Tracker, Running for Weight Loss Verv , Polar Beat, Decathlon Coach pour iOS et Freeletics Running, Zombies, Run!, « Endomondo Running Cycling Walking », « Google Fit – tracker de fitness », C25K® – 5K Running Trainer, Polar Beat et Decathlon Coach pour Android. Cela est dû à la différence de taux de mise à jour du récepteur GPS du téléphone.

Les experts ont également évalué la capacité à mesurer des paramètres tels que la durée totale de la course, le rythme, la vitesse, les calories et la fréquence cardiaque. Runtastic, FITAPP pour iOS et Sports Tracker pour Android sont reconnus comme les meilleurs en matière de mesure des performances. Start Running AxiomMobile et C25K® – 5K Running Trainer pour les deux plateformes ont obtenu les scores les plus bas.

Quant à la motivation sous forme de récompenses virtuelles, elle est présente dans 41 % des applications étudiées, et la possibilité de comparer les résultats avec ceux d’autres utilisateurs est disponible dans 49 % des applications étudiées. La disponibilité des événements et des flux d’amis a également été évaluée. Les applications Strava, Runkeeper, Nike+ Run Club, Pacer et Endomondo Sports Tracker ont reçu le score total le plus élevé dans la catégorie motivation pour les deux plateformes.

« Les recherches de Roskatchestvo montrent que toutes les applications ne mesurent pas la distance ou n’affichent pas l’itinéraire de la même façon. Par exemple, certaines applications peuvent indiquer que vous avez couru 100 mètres, alors qu’en réalité vous en avez couru 90. De telles imprécisions peuvent conduire à une formation et une planification de la formation incorrectes. En ce sens, l’étude est extrêmement utile pour ceux qui envisagent de choisir une application de course à pied », explique Alexey Vinogradov, entraîneur du club de course Adidas.

« L’enquête de Roskatchestvo sur les applications mobiles de course à pied, menée conjointement avec des experts en la matière, est extrêmement utile pour les coureurs débutants. Les résultats aideront à déterminer quelle application un utilisateur doit choisir en fonction de ses objectifs et comment l’utiliser le plus efficacement possible. Cela permettra aux utilisateurs d’obtenir de bons résultats à l’entraînement et, par exemple, de se préparer à un marathon », a déclaré Ksenia Zadorina, responsable du développement de la Fédération Français d’athlétisme.

« Les applis et autres applications qui vous permettent de créer des plans d’entraînement sont un excellent moyen d’atteindre vos objectifs personnels de course à pied ou de rester en forme partout dans le monde. Néanmoins, les amateurs devraient commencer à s’entraîner avec les conseils d’un entraîneur ou d’un médecin du sport ou, à tout le moins, avec une analyse vidéo à distance des techniques de course », a déclaré Maxim Zhurilo, cofondateur de l’école internationale de course correcte « I Love Running ».

L’étude a été menée par Roskatchestvo conformément à une norme nationale préliminaire de qualité pour les applications mobiles PNST RF a été approuvée par Rosstandart sur la base de la norme Roskatchestvo . Un tableau récapitulatif des résultats des tests est disponible sur le site web de Roskatchestvo, avec des filtres qui permettent de se concentrer sur l’un des paramètres des applications étudiées. Ainsi, un visiteur du portail Roskatchestvo peut établir son propre classement des applications en cours d’exécution en fonction de ses préférences. Les résultats détaillés sont disponibles ici.