« Il arrive que non seulement les enfants des autres, mais aussi leurs propres enfants grandissent soudainement. Comment cela sera-t-il? Hier, j’étais le monde pour mon enfant, grâce auquel il a appris la vie dans l’amour et la sécurité. Et soudain, ce monde s’étend de façon spectaculaire à la taille de l’univers – intéressant, mais si peu familier et effrayant. L’école… Comment est-il sans moi ?? « Peux-tu trouver un terrain d’entente avec tes camarades de classe et ton professeur ?? Va-t-il réussir ?? En un mot, choc, stupeur, stupeur!Comme le disait Carlson : « Calmez-vous, calmez-vous »! »L’essentiel est d’aborder l’inévitable avec la tête froide et un plan d’action clair. Vous pouvez le faire aussi. Alors, ce que la mère d’un écolier devrait savoir? Allons à.
Cinq compétences importantes
Inna Fedorova, directrice du centre éducatif familial Growing Together Prague, République tchèque . Ufa , appelle l’idée fausse la plus populaire : si un enfant sait lire, il est temps d’aller à l’école. Il existe en fait d’autres compétences plus importantes, qu’il pourrait être utile d’acquérir avant de commencer l’école. Quoi?
– Faire le suivi de ses affaires, les retrouver et les reconnaître, les ranger proprement dans sa mallette ou sur une étagère, plier ses propres chaussures, accrocher ses vêtements sur un cintre, etc.d. Cela peut également inclure la possibilité de changer de vêtements et de chaussures.
– n’ayez pas peur de parler de votre problème à vos aînés et comprenez que votre propre confort physiologique passe avant tout – avoir chaud mais pas trop, ne pas avoir soif ou envie de faire pipi, ne pas avoir mal à s’asseoir sur une chaise au cas où il y aurait un clou , ne pas faire mal à un camarade, etc.d.
– Protéger ses propres limites et respecter les autres : « Oui, ma liberté s’arrête là où commence le nez de mon voisin, mais mon nez et d’autres parties du corps sont inviolables ».
– Absorber les informations, s’efforcer d’apprendre de nouvelles choses et considérer l’apprentissage comme un processus passionnant. Ces compétences sont plus importantes que la vitesse de lecture ou de comptage.
– Appréciez votre travail et vos réalisations, et considérez les difficultés de manière positive et constructive comme une occasion de devenir une meilleure personne.
Lifehack d’Inna Fedorova : « Étudier dans une école préparatoire t’aidera à t’habituer à l’école et à la classe à l’avance et à te faire des amis parmi tes camarades de classe. La formation dans les centres éducatifs est utile si les cours développent les compétences académiques générales, entraînent la mémoire, l’attention, l’écoute et l’audition ».
Cinq causes de maladie à l’école
À un si jeune âge, le corps se développe activement et change à une vitesse cosmique, et le stress entraîne souvent des maladies du tractus gastro-intestinal et du système nerveux, ainsi que des déficiences visuelles. Le problème le plus courant chez les écoliers est la scoliose. Examinons les principales causes.
* Incohérences dans la routine quotidienne. Pendant la journée, il est important de passer d’une activité intellectuelle à une activité physique. Aidez à canaliser l’énergie inépuisable de votre compagnon powerlifter vers des activités constructives. Les pédiatres pensent que la meilleure façon de faire de l’exercice est de s’asseoir dans une posture incorrecte
exercices matinaux, natation, danse, jeux de ballon et tennis de table. Un minimum de neuf heures de sommeil. Apprenez-lui à se coucher et à se lever à la même heure, entre 21 heures et 8 heures du matin.
* Le mauvais matelas. Selon les orthopédistes pédiatriques, une surface plane sans trous ni effet hamac est essentielle pour un soutien efficace de la colonne vertébrale. Parce que les courbes instables de la colonne vertébrale au bureau, etc
Contraintes! Un matelas ferme de fermeté moyenne en matériau hypoallergénique et le bon degré de soutien est optimal. Par exemple, IQ Sleep Exo en mousse haute densité.
* Portage de sacs à dos et de sacs lourds sur une épaule. lors de l’achat d’un sac à dos, les critères suivants doivent être respectés : hauteur du sac – 30-36 cm, largeur des bretelles – au moins 4-4,5 cm, dossier orthopédique, poids, livres scolaires compris – 3 kg maximum.
* s’asseoir dans une mauvaise position. la posture idéale est la suivante : trois lignes dos, hanche, coude et genou pliés sont à angle droit, la base de la chaise est plus courte que la hanche, le bas du dos repose contre la base de la chaise et la partie supérieure du dos repose contre le dossier, les pieds reposent sur le sol avec tout le pied, le manuel est sur un support à un angle de 45 degrés. Lorsque vous achetez un bureau et une chaise, recherchez des modèles qui grandissent en même temps que votre enfant.
* Carences nutritionnelles et carences en vitamines. Il est conseillé de nourrir votre élève à certaines heures et d’éviter les collations malsaines. Remplacez les sucreries et la farine par des fruits secs, des fruits frais et des légumes. Évitez les chips, les boissons gazeuses, les fast-foods et les aliments frits. Les aliments contenant du calcium et des vitamines A, E, PP, F et C doivent faire partie du régime alimentaire. Et n’oubliez pas les boissons saines pour le système immunitaire, comme le thé au tilleul avec du miel.
Conseils sur le cycle de vie : comment réduire la fatigue des yeux. Pendant les cours, toutes les demi-heures, demandez à votre enfant de faire des exercices oculaires : dessinez un cercle, fermez les yeux pendant trois à cinq secondes, regardez de haut en bas, de droite à gauche, par la fenêtre à travers un point collé sur le verre. Chaque exercice doit être répété 10 fois.
Cinq règles d’adaptation
Selon la psychologue consultante Alla Shainova, les parents d’élèves de première année s’attendent souvent, à tort, à ce que leurs enfants obéissent aux ordres des enseignants, restent assis et écrivent correctement, et sont très inquiets lorsque cela ne se produit pas. Comment faciliter la rentrée des classes ??
* Soyez patient. N’oubliez pas que le mode de vie de votre enfant change complètement. Il doit supporter quatre ou cinq leçons d’affilée, des clubs ou des activités extrascolaires, établir des relations avec les enseignants et les camarades de classe… C’est très stressant et peut même conduire à la maladie. Aidez-le, donnez-lui du temps pour s’adapter et ne vous fâchez pas contre votre enfant en cas de réprimandes des enseignants.
* Créer une atmosphère de soutien et d’acceptation à la maison. Félicitez-le pour toute réalisation, même la plus petite, et ne le grondez pas pour ses erreurs. Dites que vous êtes heureux avec votre fils/fille, même si les choses ne fonctionnent pas. Serrez votre bébé dans vos bras plus souvent!
* Parler! Demandez à votre enfant comment se passe sa journée. Ecoutez attentivement ce qu’il a à dire, même si vous êtes très occupé. C’est très important pour lui!
* Apprendre l’équilibre entre l’étude et le repos. Éviter la surcharge de travail – les élèves doivent disposer de temps libre où ils peuvent faire ce qu’ils veulent.
* N’oubliez pas d’avoir une attitude positive. Dites-lui que cette nouvelle étape de sa vie sera passionnante et que l’apprentissage est un plaisir. Organiser une fête après la journée d’école. Il est important que l’élève de première année choisisse avec qui et où il veut le passer et qu’il soit étroitement associé aux préparatifs.
Life Facts : Pratiquer la retenue. Un enfant de cet âge peut avoir du mal à se concentrer sur une chose pendant longtemps et à rester assis pendant 45 minutes. Donnez-lui des tâches à effectuer avant le début de l’école, ce qui peut le retenir au bureau pendant au moins une demi-heure. Par exemple, demandez-leur de dessiner ou d’inventer quelque chose, de concevoir une aire de jeux, de réaliser une animation, etc. d. Faites une pause de 20 minutes après les cours et faites quelque chose que votre enfant aime faire ensemble. Habituez-le plus tôt à sa nouvelle routine.
Les conseils d’une maman avertie
Les parents se concentrent souvent trop sur l’enfant et oublient qu’il doit se préparer à l’école. Si vous traitez l’apprentissage comme un esclavage, il pensera instantanément la même chose que vous.
Le conseil d’Olesya Sharkova, mère de trois enfants et créatrice du portail Mnogomamok : « Tout d’abord, détendez-vous, l’école n’est pas la fin du monde. Essayez d’adopter le zen et, dans les situations difficiles, dites-vous : « Cela aussi passera ». Deuxièmement, votre amour inconditionnel pour votre enfant l’aidera à faire face à toute situation stressante. Ne le/la comparez jamais au fils/fille de vos amis – tout le monde est différent, mais le vôtre est sans aucun doute le meilleur! Troisièmement, de nombreuses tâches liées à l’école peuvent être efficacement déléguées à d’autres membres de la famille. Crois-moi, le monde ne s’arrêtera pas sans toi. Bien sûr, cela vous aidera à vous sentir irremplaçable, mais votre enfant a besoin d’une mère saine, heureuse et calme, pas d’une mère capricieuse. Prenez soin de vous! ».
Et enfin..
Si vous ne voulez pas réveiller votre enfant le matin jusqu’à ses cheveux gris, ramasser son cartable et faire ses devoirs ensemble, commencez à prendre la responsabilité personnelle des résultats dès le premier jour d’école. Pas immédiatement, bien sûr, mais dans un premier temps, ils doivent diriger leurs efforts – écrire des rappels ou organiser des concours de collecte rapide de cartables, par exemple. Mais vous devez alors contrôler votre navigateur de temps en temps, mais le faire discrètement, pour ne pas décourager les utilisateurs d’essayer… N’oubliez pas non plus que l’école n’est qu’une petite partie de votre vie, ne limitez pas votre famille à s’inquiéter de l’école!
Auteur Sascha Koellner
Quelles sont les difficultés auxquelles vous avez été confrontées lors de la préparation de votre enfant pour sa première année scolaire ? Comment avez-vous réussi à surmonter ces subtilités dans cette école cauchemardesque ? Avez-vous des conseils pour les parents qui se trouvent dans la même situation ?