Ce n’est pas la balance la plus stricte : seul l’appareil du fabricant français* qui vient de me provoquer à manger de la brioche mesurait moins de graisse! Mais même une rigueur minimale est bonne pour moi : j’ai réparé le vélo et je vais le conduire à nouveau. Contrôle de la pesée à la fin de la saison cycliste.
MEDISANA 40480 Balance ISA avec mesure du corps et indice de masse corporelle
| POWER | 3 piles AA 1,5 V |
| OPPORTUNITÉS | Mesure du poids corporel, pour déterminer le pourcentage de graisse, d’eau, de masse musculaire, d’os… Indice de masse corporelle – IMC. Mode d’entrée spécial pour les athlètes |
| CONTRÔLE | électronique, tactile, activation automatique fonction step-on , Mise hors tension automatique après environ 8 secondes après la dernière activité de l’utilisateur, 10 emplacements de mémoire pour stocker les données de 10 personnes au maximum, écran rétro-éclairé qui affiche toutes les données de l’utilisateur, Indication de surcharge, indication de batterie faible |
| POIDS MAXIMUM | 180 kg |
| ROST | 80-220cm |
| VOIX | 6-100 ans |
| ÉTAPE | Graisse corporelle, eau, muscles, os – par incréments de 0,1%, mesure du poids – pas de 100g |
| ERREUR DE MESURE | +/- 1% |
| MATÉRIAU DE LA PLATE-FORME | métal + verre |
| DIMENSIONS | 319x319x21 |
| GARANTIE | 3 ans |
| PAYS D’ORIGINE | Allemagne |
Test 1. Mesure de l’indice de masse corporelle
Résultat -69,5 kg. De manière répétée, sans déplacer la balance, en mesurant le corps -69,1kg. Il est vrai que je n’ai pas suivi les instructions à la lettre : je me suis pesé pieds nus, mais en portant des vêtements : un jean, un T-shirt et des sous-vêtements, qui peuvent peser ensemble environ 1,2-1,3 kg. Par la suite, la balance a montré des résultats stables, on ne sait pas pourquoi il y a eu un tel dérapage la première fois, peut-être s’agissait-il simplement d’un désalignement. Mais nous ne pouvons pas retirer les mots de notre bouche.
La balance se met en marche automatiquement dès que vous vous tenez sur la plate-forme. Peut choisir une des unités de mesure – kilogrammes, livres, stohns. Naturellement, nous choisissons les kilogrammes et toutes les mesures sont effectuées en kilogrammes. Les lectures sont immédiates et claires, sans qu’il soit nécessaire de regarder de près ou de changer d’angle.
Test 2. Données de fonctionnement/programmation pratiques
Pour mettre la balance en marche et commencer la programmation, appuyez sur SET. Il est commandé par les boutons plus/moins et SET analogue de OK, confirmation de l’action .
L’entrée des données de l’utilisateur peut se faire après la pesée ou séparément : pour allumer la balance et commencer la programmation, appuyez sur SET. Ouvre automatiquement l’emplacement mémoire numéro 1, mais vous pouvez sélectionner n’importe quel numéro, j’ai choisi 7, il suffit de faire défiler les cellules avec les boutons plus et moins. Le symbole « plancher » commence alors à clignoter sur l’écran et l’utilisateur peut soit confirmer en appuyant sur SET, soit modifier les données à l’aide des boutons « plus » et « moins ». D’ailleurs, vous pouvez dire à la balance que vous n’êtes pas seulement une femme/un homme mais aussi un athlète.
Il y a aussi des symboles pour cela – les sportifs – et vous pouvez sélectionner le mode athlète si l’utilisateur a entre 15 et 50 ans. Il s’agit d’empêcher les athlètes pauvres en graisses de se faire répéter qu’ils ne consomment pas assez de graisses c’est dommage qu’il n’y ait pas d’icône « gâteau » pour cela .
Ensuite, le réglage de la taille commence à clignoter sur l’écran : la taille par défaut pour les femmes est de 165 cm, vous pouvez l’ajuster avec les boutons plus et moins, mais je ne l’ai pas fait – c’est ma taille ; ensuite vient le réglage de l’âge : la taille par défaut est de 25, ici j’ai dû l’ajuster – j’ai 40 ans. Chaque sélection doit être confirmée en appuyant sur la touche SET – Je confirme et enregistre ainsi le réglage. Je peux tout comprendre facilement grâce aux icônes, ce qui m’évite de trop regarder les instructions.
Une fois les paramètres réglés, l’écran affiche « 0.0 ». Vous pouvez ensuite remplir le reste de la mémoire avec les boutons « plus » et « moins ». C’est pratique si la balance est achetée pour la famille ou pour le bureau, par exemple, et que vous voulez faire un régime et peser tout le service.
Après avoir défini les paramètres, vous pouvez vous peser avec vos mensurations.
Pour ce faire, vous devez allumer la balance, sélectionner votre boîte et monter sur la plate-forme, pieds nus et de préférence sans vêtements ou avec un minimum de vêtements .
Test 3. Pesée avec mesures du corps
Voilà, l’écran affiche toute la pitié qui dissipe le mythe des os lourds : ils ne font que 2,8 kg, soit 4,03% j’ai déjà compté, les autres balances donnent le pourcentage tout de suite . La balance du fabricant allemand calcule 39,5 % de muscles, 53,2 % d’eau et 26,1 % de graisse corporelle. D’ailleurs, si le total n’atteint pas 100 %, ce n’est pas grave.
En plus de toutes ces données, la balance affiche automatiquement mon IMC de 25,4.
Vérification des tableaux du manuel
Rapport de masse musculaire : jusqu’à 44 % chez les femmes de tous âges, donc ça va.
J’ai une MESURE D’OSSE TRES FACILE : jusqu’à 4,2 kg, donc j’ai une MESURE D’OSSE TRES FACILE de -2,8 kg et cela ne me fait pas grossir. Question pour le fabricant : peut-être un peu de fromage blanc? Je plaisante, en fait, tout va bien. Selon l’OMS, la norme des os pour un poids de 50-75 kg est de -2,4 kg.
La teneur en eau est élevée : à mon âge, plus de 52 % est considéré comme élevé. Après une semaine à me restreindre en sel il retient l’eau et à ne pas me gaver de thé, j’ai mesuré à nouveau la quantité d’eau : 51% – la limite supérieure.
Pourcentage de graisse corporelle : 17,1-22,4 % pour les femmes de mon âge et 26,1 % pour moi, ce qui est considéré comme un « surpoids » selon le tableau figurant dans les instructions. Mais l’obésité est encore loin, elle commence avec 31,4 % de graisse, et mon IMC est normal 21-26 pour mon âge . A propos, il est agréable que l’indice soit calculé et affiché automatiquement, vous n’avez pas besoin de lire les tableaux dans le manuel, comme avec certains autres modèles.
Répéter le test
Je dois dire que l’appareil a été testé pendant environ un mois et demi, je me pesais une fois par semaine, il était au même endroit, je portais à peu près les mêmes vêtements et les lectures différaient très peu.
Le manuel
Bon pour donner des tableaux détaillés des mesures du corps et des principes de fonctionnement faciles à comprendre. Mais il y a quelques confusions probablement dues à l’inattention du traducteur , par exemple dans le p. 2.8 dit masse musculaire, mais il s’agit de masse osseuse. Il y a quelques autres « bloopers » similaires.
Avantages
Symboles compréhensibles sur l’écran, lisibilité des marquages, beau rétroéclairage bleu du bord du verre et du fond de l’écran, instructions claires et détaillées. Existence d’un mode athlète, poids maximal élevé de l’utilisateur.
Inconvénients
De courtes pauses entre les premiers indicateurs poids corporel, graisse, eau et les seconds os, muscles, IMC – pas le temps de comprendre, de noter, de se souvenir. Certaines incohérences dans les instructions prêtent à confusion, vous devez deviner de quoi il s’agit.
*TEFAL Bodysignal BM7100
Je suis curieux de savoir si quelqu’un a déjà essayé le MEDISANA 40480 Essai à l’échelle du sol ISA. Comment cela fonctionne-t-il exactement et quels sont les résultats que vous avez obtenus ? Est-ce que cela vaut la peine d’investir dans cet appareil ou y a-t-il des alternatives meilleures sur le marché ? Merci d’avance pour vos réponses et recommandations !
Je n’ai pas personnellement essayé le MEDISANA 40480 Essai à l’échelle du sol ISA, mais j’ai entendu dire que c’est un appareil très efficace pour mesurer la composition corporelle et suivre les progrès de remise en forme. Il fonctionne en envoyant des impulsions électriques à travers le corps pour mesurer la masse musculaire, la graisse corporelle et l’hydratation. Les résultats obtenus sont généralement assez précis, mais il est important de noter que les mesures peuvent varier en fonction de la façon dont l’appareil est utilisé.
En ce qui concerne l’investissement, cela dépend de vos besoins et de votre budget. Il existe d’autres alternatives sur le marché, comme les balances connectées ou les outils de suivi de remise en forme, qui peuvent offrir des fonctionnalités similaires. Il serait judicieux de faire une comparaison entre différents produits pour trouver celui qui correspond le mieux à vos attentes. En fin de compte, il est recommandé de consulter un professionnel de la santé ou un coach personnel pour obtenir des conseils personnalisés. Bonne chance dans votre recherche !
Je n’ai pas personnellement essayé le MEDISANA 40480 Essai à l’échelle du sol ISA, mais j’ai entendu de bons retours sur cet appareil. Il semble être efficace pour mesurer la composition corporelle et les performances physiques. Cependant, il est important de noter que les résultats peuvent varier d’une personne à l’autre. Il est toujours recommandé de consulter un professionnel de la santé avant d’investir dans ce type d’appareil. Il existe certainement d’autres alternatives sur le marché, donc il serait judicieux de comparer les différentes options avant de prendre une décision. Au final, la valeur de l’investissement dépend de vos besoins spécifiques et de vos objectifs de remise en forme.